香甜美味又營養,孩子特別愛喝的南瓜菠菜的做法
來源:趣味百科館 2.9W
主食材:小南瓜1個,菠菜適量。
配料:紐麥福跑跑牛純牛奶100毫升。
步驟1:取小南瓜,把頂部切下一個小蓋子。給小寶寶吃用一個南瓜就可以了。
步驟2:把南瓜放入蒸鍋,蒸20分鐘,把南瓜蒸軟一些。
將菠菜洗淨,放入沸水中焯燙一下後撈出,過涼水後瀝乾水分。
步驟4:將菠菜切碎。
步驟5:取出蒸好的南瓜。
步驟6:將蒸軟的南瓜用小勺挖空,把南瓜肉挖出來,並且要去除南瓜瓤。
將南瓜肉放入破壁機,加入純牛奶100毫升。
步驟8:打成細膩的南瓜糊。
將南瓜糊倒入南瓜盅裏。
放上菠菜碎即可。
步驟11:濃濃奶香味,加上軟軟糯糯的南瓜泥,作爲早餐非常適合一歲以上的孩子。
步驟12:這道營養早餐融合了南瓜和牛奶的雙重營養,香濃且香甜,非常適合小孩子的口味!