趕緊擴散，這4種食物超級傷腎！

腎臟健康與女性美麗有着重要的聯繫，腎臟不好，會惹來頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰涼等問題，很多人都希望通過保健品保護腎臟，但其實，生活中的這4類食物纔是導致腎不好的根源！下面這類食物就在不斷地傷害你的腎臟！

雞蛋

雞蛋是一種常見食物，營養豐富，蛋白質含量高，但食用過量會難以消化，堆積起來會產生有害腎部的物質。如果這種有害物質過多的話，很容易加重我們腎臟的負擔，讓腎臟無法正常地運轉起來，最後危害到人體健康。

火腿、滷肉和臘腸

加工肉類每天攝入量超過160克爲“過量食用”。歐洲有研究顯示，香腸、火腿、燻肉這些加工肉類中鹽和一些有害身體健康的食物，過多食用會影響腎部健康，所以這些加工肉類應儘量少吃。

方便麪

爲了延長保存期，大多數品種的方便麪都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。這些物質會積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，給人體帶來健康隱患，威脅腎部健康。

重鹽食物

大家都知道，吃鹽太多會引起身體的不適，雖然鹽是生活中常見的調味料，但是它也是不能吃太多的。可以適當用鹽進行調味，但是，鹽吃多了，會對腎臟也有一定的傷害，過量食鹽會讓腎臟的血液處於不正常的狀態，從而影響人體健康。