健康檔案怎麼建立
1、首先找一個檔案夾或者文件袋作爲健康檔案袋，然後在此檔案袋應放入個人資料信息，信息包括姓名、性別、出生日期、籍貫、民族、信仰、血型、文化程度、職業、婚姻狀況、家庭狀況、工作單位、家庭住址、聯繫電話、醫療保障情況（醫療保險類型、農村合作醫療、自費、其他）等，以表格的形式填寫好然後裝入檔案袋中。除此之外，還應放入之前所去過的醫院、科目、時間、醫生姓名和聯絡方式、疾病診斷、所用過的藥物等資料，也應放入檔案袋內。
2、瞭解自己的家族病史，可以向父母詳細瞭解一下直系親屬的健康和疾病情況，包括各種重大疾病、症狀、死亡原因等。有些疾病具有高度遺傳性，如乳腺癌、高血壓、糖尿病等，需要特別注意。
建立健康檔案的方法有哪些
01
現在是信息社會了，建立個人健康檔案，也不要再依賴傳統的紙和筆了，要做電子化檔案，這樣方便存儲、傳輸和查詢。如果個人精通數據庫，可以自己建立數據庫系統來管理做健康檔案，或是採用商業公司開發的健康檔案管理軟件。對於大多數人，excel或是access是更適合，有普遍性，初級使用也不難。

02
追蹤家族病史可以發現遺傳性疾病，因而，健康檔案要有家族病史記錄。如果可能，儘量在檔案裏追述父母雙方家族的病史。

03
既往病史也是健康檔案的重要部分，可以追查對比是否久病復發等。由於是自己的檔案記錄，既往病史一定不要漏寫，時間和疾病名稱一定不要寫錯。感冒發燒一類的常見小毛病，可以不用寫在既往病史裏，主要寫那些自己無法治療的疾病。

04
除了既往病史，現有病史也要做記錄。現病史可以用來對比判斷併發症等。

05
還可以建立一個疾病治療記錄，把病因、疾病治療單位、主治醫生、檢查項目、用藥等都記錄下來。治療記錄可以追蹤發現藥物副作用和治療不當等問題，還可以用於轉院和轉治的參考。

06
一些有健康意識的人，經常進行體檢，因而，在檔案裏也可以把體檢記錄下來。

07
職業經歷也可以記錄在案，這樣可以比對和發現職業病。

08
生活習慣往往是某些疾病的禍根。健康檔案裏最好也記錄生活習慣，這樣可以追查某些疾病的根源。

09
飲食習慣也往往是某些疾病的根源。還可以記錄飲食習慣。

10
除此之外，還可以記錄生活情況、家庭環境等。各種健康相關的醫療資料，也要歸檔保存。

微信健康檔案怎麼建立和管理
微信健康檔案建立和管理方法：
打開微信app，進入居民健康卡頁面，點擊健康檔案。在電子健康檔案頁面點擊編輯即可修改個人信息。
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