奇亞籽怎麼吃

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餐前30分鐘進行食用。

奇亞籽怎麼吃

15g奇亞籽配300ml水攪拌。

奇亞籽怎麼吃 第2張

取膨脹的奇亞籽加輔料食用。

奇亞籽怎麼吃 第3張

搭配牛奶,果汁,蜂蜜進行食用。

奇亞籽怎麼吃 第4張

總結如下。

奇亞籽怎麼吃 第5張

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