莓茶能隔夜喝嗎

隔夜的莓茶不建議喝。

莓茶是茶葉中的一種，一般都是現泡現喝，這樣的莓茶口感纔會好，莓茶隔夜喝一般是不建議的，因爲隔夜的莓茶可能會滋生大量的細菌以及微生物，飲用後可能會導致人體出現腹痛、分析以及便溏等不適症狀發送，對人體的健康造成威脅。

1、消炎殺菌

在莓茶中，含有黃酮的元素，而黃酮具有很強的抗菌消炎作用。因爲它能減少炎性細胞的參與，增加血紅蛋白的含量，提高氧的利用率，從而減輕支氣管的慢性炎症，同時又可增強人體的免疫功能。

2、改善睡眠

據醫學研究證明，莓茶中的黃酮能改善細胞膜的通透性，使活力增強、褪黑素分泌增加，從而也就形成了能改善睡眠的作用，是一種很好的保健品。

3、降低血壓、平衡血糖

據瞭解，服用莓茶10天左右，還能調節血壓，特別適用於高血壓、低血壓患者，血壓會逐漸趨於正常;如果是糖尿病患者，若堅持服用這種茶，不僅可以平衡血糖，而且還可排除體內的毒素，對人體有利而無害;另外，它還可以有效的治療各種感染病，使久治不愈的感染病得到很好的控制。

4、抑制便祕

除此之外，黃酮還可殺滅腸內的有害病菌，減少有害氣體的產生，以此恢復腸道的機能。夠淨化血液，排除體內毒素，同時對治療便祕十分的有效。

莓茶，即藤茶，含有多種維生素和礦物質，喝莓茶對身體有一定的好處。但並不是所有人都適合喝莓茶，如嬰幼兒、過敏體質者、胃潰瘍者等，均不適合喝莓茶。

1、嬰幼兒：嬰幼兒的身體尚未發育完全，喝莓茶可能增加各臟器的負擔，影響嬰幼兒的生長髮育；

2、過敏體質者：如果體質敏感，建議避免莓茶，以免飲用後出現過敏症狀，常見的如過敏性紅疹、水腫等；

3、胃潰瘍者：莓茶容易刺激胃黏膜，如果胃部有潰瘍，喝莓茶則不利於潰瘍面癒合，可能會加重胃潰瘍症狀；

4、其他：如果存在胃腸功能不佳的情況，不適合喝莓茶。肝腎功能較差患者也不適合喝莓茶，如肝硬化、肝纖維化等，以免影響人體健康。

喝莓茶時要注意避免過量飲用，避免喝濃茶，以防刺激胃腸道，影響胃腸功能，導致腹痛、腹瀉等。