阿膠補什麼

一說起阿膠好像就是女性專用的滋補品一樣，因爲它可以起到很好的補血益氣，美容養顏的作用，所以阿膠備受女性的青睞，也因此導致許多男性對於阿膠都是敬而遠之，其實男女都是可以服用阿膠滋補身體的，那麼，經常吃阿膠補什麼呢？

一、補血

阿膠是非常有名的補血聖品，經常食用阿膠，可以起到很好的補血養血的作用，對於改善貧血、血虛症狀都有很好的效果。

二、養顏

因爲阿膠可以補血，讓面色紅潤，所以經常吃阿膠的人皮膚紅潤有光澤，皮膚緊繃有彈性，能起到很好的美容養顏作用，這也是阿膠備受女性歡迎的原因。

三、滋陰潤燥

阿膠入肺經、肝經和腎經，它有滋陰潤燥，潤肺止咳的作用，如果有乾咳，喉嚨乾燥，舌紅少苔等症狀的時候，都可以適當的吃一些阿膠來緩解症狀。

四、調經安胎

因爲孕婦一個人吃兩個人補，所以需要大量的營養物質，而胎兒營養的供應全靠母親的血液，阿膠能起到很好的補血作用，所以孕婦適當的吃一些阿膠，對於胎兒也有好處。女性平時多吃阿膠，還能起到一定的調經作用。

五、強筋壯骨

因爲阿膠能補肝腎，益精血，強筋骨，如果是因爲肝腎不足導致陽痿早泄，因爲膠原蛋白不足導致骨質疏鬆等，都可以適當的吃一些阿膠，它能起到很好的強筋壯骨的作用，對病情有一定的緩解作用。

六、健腦益智

如果在平時能適當的多吃一些阿膠，在增強體質的同時還能養心安神，健腦益智。所以總是心神不寧時，失眠健忘的人，可以適當的吃一些阿膠，孩子也可以吃些阿膠來健腦益智。

由此可見，阿膠對身體的滋補作用很多，不但女性可以常吃阿膠，男女老少都可以適當的吃阿膠。