口臭口苦怎麼辦

臨牀上有很多的因素都會導致患者出現口臭口苦的現象，比如長期的壓力、肝膽溼熱等等，因此也是給患者的生活帶來了不小的影響，那口臭口苦怎麼辦呢，可以試試喝喝桂花茶、注意飲食、喝陳皮棗湯等等方法進行緩解，下面我們就具體來看看吧。

一、喝桂花茶

口臭口苦的患者可以試試喝桂花茶，桂花茶屬於溫性，具有驅寒、暖胃等功效，對於口臭口苦、食慾不振等都具有改善的功效，但是如果是脾胃溼熱的患者，最好不要飲用。

二、注意飲食

口臭口苦的患者平時一定要注意飲食，要多食蔬菜和水果，一些辛辣刺激的，或者是難消化的食物最好少食用，要保持飲食清淡的好習慣。同時，不要抽菸，儘量少喝飲料，慢慢的身體機能就會變好，口臭口苦的現象也會有所改善。

三、喝陳皮棗湯

口臭口苦的患者可以試試喝陳皮棗湯，陳皮具有祛溼的功效，而大棗可以補血益氣。具體的做法爲：首先將大棗洗乾淨，然後和陳皮一起放入砂鍋中，用溫火煮到差不多的時候，稍微冷卻就可服用了，經常喝可以有效的緩解口臭口苦的現象。

四、勤漱口

口臭口苦的患者一定要勤漱口，堅持每天早晚要刷牙，並且在飯後也要刷牙。另外在刷牙的時候可以加入少量的食鹽和小蘇打，或者是用含有少量食醋的溫水進行漱口，慢慢的也可以改善口臭口苦的現象。

五、喝蒲公英茶

口臭口苦的患者可以喝蒲公英茶來緩解口臭口苦的現象。蒲公英是一種中草藥，性寒，具有去火、消炎、清肝等功效，一般比較常見的因肝中鬱熱導致的口苦口臭的現象，都可以喝蒲公英茶來緩解。