何首烏和枸杞能一起泡水嗎

枸杞子和何首烏都是平時非常常見的中藥材，它們也擁有着比較高的營養價值，對於平時很容易出現的各種疾病，只要合理運用也會有一定的療效。因此，很多人都特別想要知道何首烏和枸杞子能不能一起用，何首烏和枸杞能一起泡水嗎？

一、何首烏和枸杞能否一起泡水

何首烏和枸杞都具有一定的養生保健功效，這兩種藥材可以放到一起來泡水喝。何首烏枸杞水對於人體容易出現了很多疾病都會具有一定的防治作用。

二、何首烏枸杞的功效

1、預防三高

何首烏對於有效的降低血脂血糖具有很好的作用。因此，在生活當中適量的使用何首烏，可以有效的預防三高改善動脈硬化等等的情況。而枸杞子裏面含有的枸杞多糖對於降低血脂降血糖，也會有着明顯的作用。

2、調節免疫力

何首烏和枸杞都具有一定的生理活性，在進入人體以後能夠有效的增強人體非特異性免疫功能。從而提高對於疾病的抗病能力，有效抑制腫瘤細胞的生長和基因突變，從而調節身體免疫力，對疾病起到防治作用。

3、抗疲勞

枸杞多糖對於人體消除疲勞具有着特別明顯的作用，主要是因爲它能夠有效的提高人體運動前後血液蜀山脫氫酶的活力。另外，經常面對電子屏幕的人們也可以適當的喝一些枸杞何首烏水來抗輻射。

三、食用禁忌

1、忌食生何首烏

生的何首烏它具有一定的毒素，平時雖然能夠在一些藥物當中看到生活是我的聲音，但是他不可以長期服用，否則很可能會對身體健康造成一定的損傷。部分人羣在服用以後會出現噁心想吐，大便稀薄的症狀。

2、不可以大量服用

何首烏在使用的時候，一定要控制好劑量，大量的服用很可能會引起四肢麻木，或者是在皮膚表面出現一些紅疹，敏感體質者的表現會更加嚴重一些。