枸杞怎麼泡水喝正確

取枸杞3克，放入杯中，加入80度左右的溫水沖泡，攪拌均勻，即可飲用。枸杞的其他食用方法：取枸杞5~8克，放入鍋中，加入排骨、清水、蔥薑蒜、料酒、鹽、雞精，燉煮1~2小時，即可食用；也可取枸杞5克，放入鍋中，加入銀耳、紅棗、雪梨、冰糖，燉煮20~30分鐘，即可食用。

關於枸杞：

枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。

枸杞的主要價值：

林業價值：由於耐乾旱，可生長在沙地，因此可作爲水土保持的灌木，而且由於其耐鹽鹼，成爲鹽鹼地開樹先鋒。

觀賞價值：寧夏枸杞樹形婀娜，葉翠綠，花淡紫，果實鮮紅，是很好的盆景觀賞植物，現已有部分枸杞觀賞栽培，但由於其耐寒耐旱不耐澇，所以在江南多雨多澇地區很難種植寧夏枸杞。

食用價值：嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本爲中華枸杞，沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。