八小時工作制算不算午休的時間

不算午休時間。現在上班族大多數都是8小時的工作，至在一天之中測試要上8個小時的班但這，8個小時的工作日之中並不包括午休的時間，也不包括午餐的時間，是完全另在算的工作時間，大多數的公司上班時間都是早八晚六中午兩小時的休息和午餐時間。

8小時工作制的出現

8小時工作制，也就是人在一天上班的時間就是8個小時，工作時長絕對不能夠超過8個小時，這也是有勞動保障的會，保護好勞動者的休息權益。在資本主義時期，當時的工業發展非常的迅速，因此有一些資本家開始延長工人的工作時間，在了工人長時間的工作之中，導致身體精神都受到了損害，再經過和資本家爭奪之後，有了10小時工作至，直到後來又再次掀起運動之後，纔有了8小時工作制。

8小時工作制的消失

在所有公司之中，福特公司則是最早開始實行的8小時工作，很多人都覺得並不理智，但後來卻發現上班時間少了之後反而工作效率提升了，就有很多的公司都開始採取這種8小時的工作制。隨着我國的計劃主義經濟向市場主義經濟轉型過之後，8小時的工作制又再次遭到了衝擊，中國的發展非常的迅速，資本家也有了更高的要求，勞動者工作的時間也就變得更長，8小時也開始逐漸的消失，出現了996和007。

過度工作對人身體的傷害

在隨着人的生活成本提高過之後，年輕人的壓力也開始變得非常的多，但也不得不妥協，職場內的內卷則十分的嚴重，每天都在工作無法喘息，996也就變得習以爲常，但非常損害年輕人的身體，目前並不是第1次在新聞上面見到有一些年輕人，因爲加班熬夜所導致過勞死的新聞出現，年輕人的壓力也開始變得越來越大，逐漸的變成了打工人。