喝一個月荷葉茶會瘦嗎

荷葉茶可以瘦身，它含有一種荷葉鹼，可以幫助分解體內脂肪，防止脂肪吸收，防止脂肪堆積，但並不是所有體質都適合。荷葉性味苦，入肝、脾、胃經，對脾胃溼滯造成的體態肥胖，即溼氣堆積於腰腹，大腹便便、體態肥胖人羣，連續喝一個月的荷葉茶，是可以起到一定的消脂減肥的作用。如果不是這種肥胖原因，那麼喝荷葉茶可能就沒有什麼效果了。

1、散淤解熱：

荷葉中含有一種特殊的生物鹼，具有平肝火、清心火、降脾火、降肺火之功效。 其散瘀清熱的功效在所有茶類中效果更佳。

2、利尿通便：

研究表明，每天喝荷葉茶有潤腸解毒的作用。 便祕患者可以多嘗試。 特別適合夏天飲用。

3、降脂保健：

荷葉鹼還具有幫助減少脂肪的作用。 對於飲食油膩的人，可以多喝一些，減肥藥中常使用荷葉鹼這種物質。

由於荷葉茶的藥性比較涼，女性在經期不宜飲用。 脾胃虛寒者不宜飲荷葉茶。 氣血虛弱者慎用。 喝荷葉茶也要適量，不要過量飲用。 尤其是一些經期痛經嚴重的女性，不建議大量飲用荷葉茶。