吃了辣木籽比較困是什麼原因

一般吃了辣木籽是不會出現比較困的現象，首先判斷下自己購買的辣木籽是不是正品，其次看看辣木籽有沒有變質，最後辣木籽不適合你，以後別吃了。

吃辣木籽總是放屁，因爲吃辣木籽具有良好的腸道清潔效果，它具有純天然的植物功效，可以排泄糞便並清除人體內的毒素，排氣是因爲辣木籽具有疏通腸道的作用，可使人體更加舒適，改善皮膚並清除腸道中毒素引起的痘痘、暗瘡等，因此會產生排氣。

一般不能放5年。:

辣木籽是一種健康食品，其中含有生物鹼，辣木黃酮等有效成分，可以潤腸通便，降低血脂，降低血糖，促進新陳代謝並提高免疫力，所有成分和藥用材料都有保質期，在理想的儲存條件下，辣木籽的保質期爲2年，超過兩年後，它們可能會惡化，它不僅沒有保健作用，甚至會引起身體不適。 因此，辣木籽不應在五年後食用。