梨怎麼吃潤肺

梨怎麼吃潤肺:

吃法一：蒸來吃:

一般來說，將梨燉煮之後更能發揮出梨的作用。首先，將梨蒂下三分之一處切掉，橫着切，在掏空梨中間的果肉，放入潤肺的川貝母細粉和冰糖，放到蒸鍋中大火蒸上四十五分鐘左右連皮一起食用。

吃法二：榨汁喝:

或者還可以將梨榨汁來喝。把梨去皮、去核，切成小切之後放進榨汁機裏榨成汁，再將梨汁與冰糖、胖大海一起放進鍋裏，煮二十分鐘後服用。

吃法三：煮來吃:

還可以把生梨去皮之後切成薄片，再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮。等梨被煮得透明、軟化之後，將其一起吃掉即可。需要注意的是，梨皮口感不太好，最好將其去除。

將梨蒸、煮後食用，比直接生吃的效果要好一些。但需要注意的是，梨性寒，一次不宜多吃。吃多了容易拉肚子，長期食用會傷害腸胃。