新冠感染初愈後是否可以大吃大喝

新冠感染初愈後可以大吃大喝嗎

新冠在感染初愈之後是不可以大吃大喝的，首先身體會處於一個虛弱的階段，因此儘可能選擇清淡的飲食。不要選擇油膩且難以消化的食物，這裏就會包括辛辣刺激性的食物，油膩的食物，這些食物不容易消化，而且還會導致脾胃運化功能的恢復受到相應的影響。

一、少食多餐

一般建議一定要少食多餐，如果吃的比較多，就可能會導致疾病復發，而且還可能難以恢復。腸胃並不是很好的情況下，建議還是應該注意少食多餐，每一次不應該吃的太飽，大概是七分飽到八分飽即可，可以適當性的選擇增加餐。如此攝入的食物一般就能夠和胃酸中和，可以有效預防，因爲胃酸太多而導致胃黏膜損傷，甚至還可能會誘發胃部疾病。

二，少吃刺激性食物

在剛剛恢復的情況下，人體依然還會處於虛弱的狀態，如果選擇攝入一些刺激性的食物，對於整體的胃黏膜就會產生一定的刺激，會損傷到人體胃黏膜。腸胃並不是很好的情況下，儘可能避免一些刺激性比較強的食物，比如濃茶，比如濃咖啡，比如辣椒等等，另外也並不應該毫無節制性的喝酒抽菸，可能會損傷到胃黏膜，建議一定要選擇戒菸戒酒。

三、多補充膳食纖維

因爲剛剛恢復人體，根本就沒有進入到完全恢復的階段，在此時不如就選擇多吃一些含有膳食纖維的食物，比如蔬菜水果，比如粗糧。應該多吃一些具有健脾胃效果的食物，比如說木瓜，西紅柿還有木耳等等，特別是西紅柿裏面就會含有着一定的有機酸，能夠有效促進胃液的分泌，而且還具有着調節腸胃功能的效果，很快就能夠有效恢復健康，還可以有效補充人體所需要的一些營養物質。