烏龍茶能去體內溼氣嗎

千寒易去，一溼難除。祛溼氣對於調理人的身體非常重要，但同時確實是比較難的事情。溼氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。雖然除溼效果不如綠茶，不過長喝還是有效果的。

祛溼的方法很多，有清熱祛溼，利尿祛溼，健脾祛溼等等。年輕人溼氣重與生長髮育、心情急躁以及飲食方面有關係。大部分是溼熱較多，適應喝些綠茶，這種茶有清熱利尿的作用，喝這種茶有一定的祛溼效果，對於脾胃虛弱的人可以喝些紅茶之類的健脾祛溼，祛除女生的溼氣，可根據不同的體質，因人而異。

1、玫瑰花茶性溫，具有理氣、活血、解鬱、暖胃、降火、養顏、調經的作用，所以不管從花的形態、寓意以及花茶的功效和作用上來說，都是非常適合女性飲用的。

2、紅茶和薑糖茶，到了冬天，天氣較冷，這兩款茶都是溫性的，而且紅茶富含各種維生素及氨基酸，另外其色香味都非常好。再有就是女士中有些人會出現痛經和宮寒的現象，這時候和薑糖茶就非常好了，不僅可以緩解痛經，還能防治風寒感冒。且在薑糖茶中加紅棗還能補血益氣，長期飲用效果不錯。