火腿腸的熱量是多少

1、每100克的火腿腸所含有的熱量爲212大卡，一根火腿腸大約是70克，其所含有的熱量大約爲148大卡。

2、從上面的數值可以很容易看出，火腿腸的熱量是比較高的，因爲生吃下一根火腿腸就等於吃了一碗米飯，而如果吃的是油炸的或者經過炒制的火腿腸的話，其熱量會更高。

3、火腿腸的熱量如此之高主要是因爲很多商家爲了節約成本，會選擇比較肥膩一些的肉類攪碎，然後再往裏面加入很多的澱粉，以及各自各樣的添加劑製作而成的，因此這樣的火腿腸單單看一下成分表就會知道熱量肯定不會太低的。