調理寒溼體質瘦了20斤真的假的

調理寒溼體質瘦了20斤是有可能的，因爲體內溼氣過重導致肥胖問題是非常常見的。對於這類人羣來說，祛溼顯得格外的重要，溼氣一旦減輕了，根本不需要你忌口或者是過多的運動，也能夠有效的把體重控制下來。而且溼氣減輕你會發現整個身體都會變得格外的輕盈，甚至連便祕的問題也得到了緩解。而且便祕，也是導致體重減不下來的原因之一。

不太正常，中藥沒有這麼強大的減肥功效。

喝中藥瘦了要考慮是慢性消耗性疾病的存在。不過有的中藥有雙向調節身體的作用，如果身體偏胖的情況下喝點中藥可能會達到調理脾胃，這樣也會有一定的減肥作用，如果是體重下降厲害這種情況應該有引起重視可能就是因爲本身身體有問題，建議患者立刻去醫院及時就診，瞭解病因然後再治療。

身體超重或肥胖不是短時間內就長起來的，不建議快速減肥，容易造成身體各功能系統紊亂，對身體造成傷害，減肥健康纔是關鍵，如果你是一個自律性比較強的人，建議使用科學的低碳或生酮飲食加斷食的方式，健康且效果明顯不宜反彈，使用生酮+斷食的方式最好在健康管理專家的指導下進行。