魚和蘋果能一起吃嗎

蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一。

魚類的皮膚由表皮和真皮組成，表皮甚薄，由數層上皮細胞和生髮層組成，表皮中富有單細胞的粘液腺，能不斷分泌粘滑的液體，使體表形成粘液層，潤滑和保護魚體，如減少皮膚的摩擦阻力；提高運動能力；清除附着在魚體的細菌和污物。魚肉的功效：秋冬季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。

魚和蘋果能不能一起吃：

蘋果也不能說不能和魚一起吃，但是最好還是不要了。因爲蘋果是不能和海鮮一起吃，海味與含有鞣酸的水果同吃，則易引起腹痛、噁心、嘔吐等等，所以吃了魚之後等時間長一些再吃蘋果最好。