關於卡路里的百科
一碗稀飯有多少卡路里的答案是：31大卡稀飯（porridgerice），是以中國爲主的東方人特有食物，型狀、稀稠不一，各地常用材料有大米、小米、黑米、蓮子、花生、銀耳、薏米、紅豆等，一般是佐餐。玉米麪可單獨作爲稀飯，據說慈禧太后每...
半桶爆米花有多少卡路里呢的答案是：約爲825卡路里一桶大包裝爆米花的熱量高達1650卡路里，半桶爆米花大約爲825卡路里；100克爆米花等於5克脂肪，半桶80克等於4克脂肪；16顆爆米花等於10卡路里，半桶132顆等於825卡路里。爆米花...
1、從步行一萬步來說消耗熱量一般來250卡路里左右，很難超過500卡路里，當然能量的消耗還和步行的快慢有關，往往步行開始的時候消耗熱量最大。2、許多臨牀實踐證明，在中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走...
一個全麥歐包多少卡路里的答案是：259大卡/100g全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥麪粉製作的麪包，有別於用精白麪粉（即麥粒去掉麩皮胚芽）製作的一般麪包。麩皮部分富含B族維生素、蛋白質和膳食纖維，但質地粗糙，口...
一杯速溶咖啡是多少卡路里的答案是：100大卡速溶咖啡屬於一種低熱量的飲品，飲用速溶咖啡並不會引發肥胖。一般的速溶咖啡裏主要成份是糖，植脂末和咖啡粉，植脂末熱量高於糖，咖啡粉熱量低於糖，可以把它看成全部是糖來計算熱量...
100千焦等於23912卡路里。我們身體維持基本機能和體力活動需要能量，食物是給我們提供能量的途徑之一，而衡量這些能量(熱量)的單位是卡路里。生活中常見的千焦，常用來衡量食物所含的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量。下...
100克腐竹多少卡路里的答案是：459大卡需要爬樓梯58.7分鐘才能將這些熱量消耗掉。另外每100克腐竹含有21.7克脂肪含量。腐竹又稱腐皮，是一種漢族傳統豆制食品，也是華人地區常見的食物原料，具有濃郁的豆香味，同時還有着其他...
一碗四果湯多少卡路里的答案是：1900卡路里左右四果湯是一道美味可口的名點，發源於福建閩南地區。味甜爽口，清涼解毒。在很多代人的記憶裏都離不開一種伴隨着炎夏和蟬聲的爽口甜蜜，那種爽口香甜源自於一碗流傳已久的四果湯...
跳繩2000個消耗多少卡路里的答案是：210卡路里跳繩2000下大概能消耗210卡路里。一分鐘跳繩200下，每小時可以消耗1300卡路里的熱能，即每分鐘21卡路里。2000下大約需要10分鐘，因此，跳繩2000下大概能消耗210卡路里。跳繩是一人...
一個小時投籃消耗多少卡路里的答案是：400千卡左右一般來說投籃一小時要消耗近400千卡左右的熱量，消耗掉40g體內的脂肪。但是每個人的體質不一樣,消耗的熱量並不具體。每天你如果只是簡單的個人投籃上籃運動,單一的動作...
根據碗的規格不一答案也不同。1碗(小樂扣)米飯(100.0克)116大卡，1碗（小碗）米飯(150.0克)174大卡，1盒（快餐飯盒）米飯(280.0克)325大卡，1兩食堂的米飯(125.0克)145大卡，1勺米飯(40.0克)46大卡，標準(100克)116大卡。米飯是中國乃...
根據個人運動強度決定。網上流傳的燒脂毽子體操分爲四種動作：盤踢毽子、磕踢毽子、拐踢毽子、抹踢毽子。你可以根據自己的運動能力選擇低難度原地完成這些動作。一般來說，連續跳繩一小時可以燃燒200-300卡路里，相當於步...
國際標準下午餐肉的熱量爲229kcal/100g。這個熱量並不高，但對比人體正常每天2200kcal的需要量來說略高。也就是說，吃100克午餐肉會產生229大卡的熱量，而這229大卡的熱量，游泳需要14分鐘，慢跑需要21分鐘，打羽毛球35分鐘，步行5...
快走一個小時能減多少卡路里的答案是：270到330卡路里快走一小時消耗大概250卡路里到300卡路里之間。如果想用快走來減肥的話，減肥效果相對還是比較慢的，如果想減肥迅速的話還是要選擇運動量更大的減肥操或是跑步更好，這樣...
人體的日常活動也要消耗熱量，減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。卡路里定義卡路里作爲食物熱...
一杯奶蓋茶多少卡路里的答案是：390卡路里奶蓋茶在臺灣僅有兩家茶飲料品牌在供應，跟奶茶的牛奶與茶的融合不同，奶蓋茶是分層的，上蓋都會有一層將近3CM厚的奶蓋，下面一層爲茶。正宗的奶蓋茶特別之處就在於每一杯茶的上蓋都會...
站一天消耗多少卡路里的答案是：約1440000卡路里德國的健康學家通過研究表明，人體在站着的時候燃燒的熱量是坐着燃燒熱量的三倍。因此長時間的站立是減肥的方法之一。卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫爲cal，由英文音譯而來。其定...
火雞麪醬多少卡路里的答案是：每100克含有熱量472大卡火雞麪醬料包熱量472大卡(每100克)。油炸類方便麪脂肪含量普遍在20%以上，導致熱量極高，而且在加工過程中營養流失嚴重，減肥期間不宜食用。火雞面是一種含有大量油脂、...
胡辣湯多少卡路里的答案是：183卡路里/100克胡辣湯，是河南早餐中常見的傳統湯類名吃，用胡椒、辣椒、牛肉粒、骨湯、粉芡、細粉條、黃花菜、花生、木耳、豆腐皮、千張等製作而成。東明胡辣湯城鄉集鎮到處可見，有200餘年的歷...
走18000步等於消耗掉400～600千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的2/7。對於大多數人而言，每天走18000步恰好能將多餘的熱量消耗掉。卡路里（簡稱卡，縮寫爲cal）是能量單位，由英文Calorie音譯而來，其定義爲在1個大氣壓下，將...
1卡路里是多少熱量的答案是：約等於4.1859焦耳卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫爲cal，由英文音譯而來。其定義爲在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際...
有測試顯示，跳繩10分鐘，每分鐘跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫助減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力。跳繩1000下消耗的卡路里跳繩1000下根據每個人體能不同、用時不同，消耗的卡路里也不同，估算一個...
平板支撐一分鐘消耗的熱量僅僅爲3.5大卡，如果以標準姿勢做平板支撐一小時的話，消耗的熱量大概只有211大卡，相當於100g的饅頭。減肥這個話題在女生的日常中一直是居高不下的，畢竟露臍裝、小裙裙這些漂亮服裝對女生們的吸引...
1、卡路里，是一個能量單位。2、我們往往將卡路里與食品聯繫在一起，但實際上它們適用於含有能量的任何物質。3、簡單地說，1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。4、1卡路里約等於4.1859焦耳(焦...
10克糖有多少卡路里的答案是：約40卡路里10克糖所含的熱量約40卡路里。蔗糖廣泛分佈於植物體內，特別是甜菜、甘蔗和水果中含量極高。以蔗糖爲主要成分的食糖根據純度的由高到低又分爲：冰糖、白砂糖、綿白糖和赤砂糖（也稱紅...
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