火雞麪醬多少卡路里

火雞麪醬多少卡路里的答案是：每100克含有熱量472大卡

火雞麪醬料包熱量472大卡(每100克)。油炸類方便麪脂肪含量普遍在20%以上，導致熱量極高，而且在加工過程中營養流失嚴重，減肥期間不宜食用。

火雞面是一種含有大量油脂、鹽類澱粉類的食物。是否會發胖並不是一頓兩頓飯能決定的，要綜合考慮攝入的總熱量和運動消耗情況。如果一整天攝入卡路里很低，即使睡前再吃火雞面也不會發胖。但是會讓人體浮腫，看上去變胖，只要通過適當的運動鍛鍊就會很快消除。如果一天的熱量攝入正常，睡覺前再來一份火雞面，熱量超過人體需要的量，多餘的熱量就會轉化爲脂肪。

適量吃辣椒對人體有一定的食療作用。辣椒雖好，但並不代表嗜辣者可以敞開胸懷放縱自己。過辣飲食易傷及腸胃，患有胃潰瘍、痔瘡的人食用過多辣椒會使病情雪上加霜。

卡路里(Calorie)，簡稱卡，縮寫爲cal，由英文音譯而來。其定義爲在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里(calorie)是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳(joule)。

正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。

熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質

碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克

蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克

脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。

千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡

1 千卡 = 4.184 千焦耳

1 千卡： 是能使出1升水上升攝氏1度的熱量。