什麼方法能鍛鍊孩子的咀嚼能力？

怎麼鍛鍊孩子咀嚼能力

孩子的咀嚼能力和他的年齡是有直接關係的，通常六個月之前的孩子基本上都是靠吞嚥。六個月以後還是慢慢添加輔食。就需要鍛鍊孩子的咀嚼能力，剛開始的時候可以給孩子買點磨牙棒。6個月左右的孩子都是喜歡拿東西往嘴裏塞，這個時候正在面臨出牙期，牙齦會感覺比較癢，需要有一些東西來磨練牙牀。慢慢的隨着寶寶不斷長大，可以給他的輔食添加一些有顆粒感的東西，讓他去鍛鍊咀嚼能力。

但是給寶寶添加輔食也是需要特別注意的，在寶寶剛添加輔食這一段時間，不要着急，鍛鍊孩子的咀嚼能力，先開始要給孩子喂一些比較稀的米糊，慢慢的到七八個月以後，再添加一些帶顆粒感的食物，比如米粥。或者在米粥裏放一些蔬菜一起煮。讓寶寶吃東西不能一口吞下去，需要慢慢的咀嚼，雖然寶寶的牙齒還沒有發育完全，但是也會不是就去用牙牀把東西磨爛再吃。

寶寶不斷長大，就需要把他的輔食從細爛慢慢的改變到稍微粗一點。這樣才能充分的去鍛鍊寶寶的拒絕能力。家長在給寶寶做輔食的時候，也不要總是覺得孩子的牙齒沒有長全，嚼不爛食物總是給孩子做的特別軟爛，有些家長甚至孩子到了一週歲左右，還沒給孩子吃過蔬菜之類的。寶寶吃的粥或者是其他輔食都給煮的特別爛，孩子幾乎不用嚼就能嚥下去，這就得不到鍛鍊。

寶寶小的時候，腸胃功能都稍微差一些，但是家長也不要把孩子想的那麼脆弱。七八個月以後寶寶出了兩顆到四顆牙齒，有些出牙比較早的，甚至出了六顆牙齒，完全可以吃一些帶有顆粒感的蔬菜肉類，只是要把蔬菜給我帶稍微爛一些就可以不要，一點蔬菜肉類都不給孩子吃。這些東西可以做得稍微大塊兒軟了一些，這樣孩子必須經過咀嚼才能嚥下去就讓孩子得到了非常好的鍛鍊。