父母會影響孩子的飲食習慣嗎

父母的飲食喜好會影響寶寶的飲食習慣

父母會影響孩子的飲食習慣。孩子的口味會隨着家裏做飯的人口味改變在裏面，誰做飯就會做一些自己比較喜歡吃的食物，或者是考慮到整體的因素，還有是家長們平時擅長做什麼菜就會多做一些，這樣孩子的飲食習慣肯定是會受到影響的，比如家長平時喜歡炒菜吃米飯，那孩子肯定也會跟着吃這些，如果家長平時喜歡做麪食，孩子也是跟着孩家長一起吃麪食。

也比如北方人喜歡吃麪食，喜歡吃鹹，一般炒菜口味都比較重，而孩子跟着家長們一起吃飯，肯定就養成了這樣的習慣。而南方人都比較喜歡吃甜喜歡吃辣，所以男方的孩子基本上從小都能夠吃一些辣的。這不僅是受到父母的飲食習慣影響也會受到地域的影響。其實不只是父母家裏面的爺爺奶奶保姆等都會影響孩子的飲食習慣，基本上就是誰做飯誰就會影響到孩子。

不過平時父母在做飯的時候，不要只考慮口味，也要考慮到營養搭配，尤其孩子對營養搭配的需求特別高，不能平時愛吃什麼就做什麼要做到飲食營養均衡，葷素搭配，這樣才能讓孩子健康成長。就像有些素食主義的媽媽，平時做素菜比較多，但是孩子成長需要吃一些肉類，不能讓孩子跟着媽媽一起吃素，就要給孩子單獨做點雞肉魚肉之類的，給孩子補充營養。

父母也要給孩子養成良好的飲食習慣。讓孩子做到不挑食，不管是什麼蔬菜什麼肉類，只要對於身體健康有幫助，都要讓孩子適當攝入。也有些家長不喜歡吃水果，在裏面很少買水果，也忽略了孩子吃水果的問題，其實水果對於孩子特別重要。能夠給孩子的身體補充維生素，促進身體長高，即使家長不愛吃水果，平時也要買些水果讓孩子適當吃一些。