補血益氣老少皆宜雜糧豆漿～～花生米露怎麼做好吃

主食材：花生20克，小米20克，黎麥20克，枸杞10克，米飯半碗。

配料：水一升。

準備好材料，洗淨， 瀝乾水分

加入破壁機 加入清水一升

按五穀豆漿程序 （這款豆漿比較稀，我願用豆漿模式，若是米飯量加多就改成雜糧糊）一個程序後 聽到提示音 即可 飲用