夏季美容養生甜湯

適合夏季喝的甜湯

假期的時候美容養顏特別的重要，尤其是想讓自己的皮膚變得更加水嫩光澤，那麼在平時可以適當的選擇一些美容養生的甜湯，不僅僅口感特別的不錯，在喝了之後還能夠達到很好的美容養顏效果。

 雪梨銀耳湯可以說是女性必備的美容養顏的一種食材，銀耳中含有豐富的植物膠質，多吃銀耳本身就能夠達到很好的緊緻皮膚的效果，同時還能夠讓皮膚變得光滑水嫩有彈性，再製作雪梨銀耳湯的時候，方法也比較簡單。

 洗好新鮮的雪梨然後去皮再把銀耳放在清水裏面浸泡幾個小時，泡發之後就可以開始燉了吧，銀耳和冰糖還有雪梨一起放在鍋中，大概燉的時間保持在20分鐘左右就可以了，平時適當的喝一些銀耳雪梨湯，能夠很好的促進腸胃的蠕動，對於助消化的整體效果也特別不錯。