富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃

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主食材:洋蔥225克,甜椒324。

配料:油7克,黑胡椒碎1克,羅勒葉1克,鹽1克。

步驟1:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃

根據食材的種類和重量,備好

步驟2:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第2張

甜椒洗淨,切塊去芯

步驟3:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第3張

切成平狀,增大受熱面積,味道更好

步驟4:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第4張

洋蔥切片

步驟5:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第5張

選用扒鍋,預熱後倒入少量油

步驟6:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第6張

加入甜椒和洋蔥,開始烤

步驟7:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第7張

撒上黑胡椒碎,記得火候,不要烤焦

步驟8:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第8張

上碟,撒上鹽和羅勒葉,即可

步驟9:
富含多維生素 烤蔬菜怎麼做好吃 第9張

營養豐富,減肥餐必備

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