安眠桂圓紅豆湯（養血安神）的做法

主食材：紅豆80克，桂圓肉30克，黃豆60克。

配料：水1200毫升。

提前侵泡紅豆、黃豆。

大約泡3小時即可。

準備好桂圓肉，洗盡待用。

將紅豆、黃豆、桂圓肉放入破壁機中。

加入1200ml水。

破壁機選擇豆漿鍵。

破壁機大約工作35分鐘。紅豆湯就到打好了。

一杯香濃的安眠桂圓紅豆湯就做好了。養血補氣、安神助眠，食療養生喝起來吧！