西湖龍井什麼時候喝最好

1、夏季

西湖龍井茶最適合夏季飲用，夏季天氣炎熱，氣溫高，人體消耗量大，出汗多，很容易導致身體血液濃度增高，身體出現疲乏、勞累等現象，這樣給心臟帶來的負荷是很大的。

夏季飲用西湖龍井可以達到解暑降溫的作用，並且夏季身體陽氣升高，內裏空虛，很容易患病的，而西湖龍井茶裏面所含的豐富兒茶素成分，可以幫助消炎殺菌，可以提高身體免疫力。

2、飯後一小時

茶中含有鞣酸，會與食物中的蛋白質、鐵質發生凝固作用，影響人體對蛋白質和鐵質的消化吸收。因此飯後一小時，睡前兩小時喝茶好，可以幫助消化和補充水分，加快人體的新陳代謝。