喝普洱茶對胃病好嗎

這裏要區分普洱生茶和熟茶。生茶會傷胃。普洱生茶是後發酵茶，爲了保留有益菌類，殺青時的溫度不會過高，所以刺激性物質會大部分保留。喝存放10年以上的生茶會好些。熟茶相對生茶對胃的刺激性要小些。但沒有科學依據說熟茶養胃。茶的本性寒，再怎麼加工都只是改變寒性的程度。但茶有助於消化，補充維生素和氨基酸的功效是大家公認的。合理飲茶才能健身，過量喝茶一定會傷胃的！

無論胃不好指的是胃寒、胃熱、還是胃陰虛，如果喝普洱，建議喝熟普爲佳，普洱茶熟茶因爲發酵過，茶性是溫熱的，所以養胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層。此外，應注意飲食習慣，清淡營養，少食辛辣油膩之物，忌酒，同時，明確屬於什麼類型的胃病，建議用中醫藥調理！

1、分清楚普洱生茶和普洱熟茶。

2、要知道一些普洱茶的原料等級和質量優劣。

3、沖泡普洱茶最好用紫砂壺和蓋碗。

4、如果是餅茶，在撬茶時要注意不能撬的太碎，要基本保證每片茶葉的完整度。

5、不管是普洱生茶還是熟茶，沖泡的茶湯混濁一定不要喝。

6、普洱生茶刺激性較大，腸胃不好的要少喝，熟茶是比較溫和的刺激性較小。

7、黴變、色變的普洱茶不能再喝。