經期能喝苦丁茶嗎

女性每個月都有生理期，在此期間，食用過多的苦丁茶對身體健康不利。要知道苦丁茶屬於寒性飲品，如果喝了可能會導致痛經症狀，所以女性生理期間不建議過多飲用。

體質虛寒：體質虛寒的人往往冬天會出現手腳冰涼的症狀，而且還容易出現上火的症狀。苦丁茶屬於寒性的飲品，長時間飲用後會導致體內的寒氣加重，對於身體健康不利，飲用過多還會導致腹痛、腹瀉等症狀。

經期女性：慢性腸胃炎：患有慢性腸胃炎的人往往都會有虛寒的症狀，簡單的說就是腹部受涼時容易拉肚子，所以這種人不建議飲用苦丁茶。

祛風清熱，明目養液。主要用於風熱、頭痛、牙痛、紅眼、口瘡、發熱、口渴、腹瀉、痢疾等。它能清除人體垃圾，具有生津止渴的作用，能調節人體新陳代謝，有助於增強免疫力，有清嗓的作用，有助於解酒，有保肝的作用。具有明顯的抗炎作用，緩解便祕症狀。

苦丁茶是有利於減肥的。苦丁茶中的某些成分有助於加快人體攝入的脂類物質的分解，同時也可以抑制人體對其的吸收，對減肥是有一定的療效的。苦丁茶中有豐富的茶多酚，酮體等多種生理活性物質，以及氨基酸、微量元素，能夠有效的清除體內的垃圾毒素。