車釐子什麼人都可以吃嗎

1、車釐子屬於溫性水果，食用後會導致體內燥熱性增加，導致上火等症狀出現。本身容易上火的人，最好不要吃車釐子，吃多了容易導致口腔潰瘍、牙齦上火等症狀出現。

2、車釐子甘甜多汁，而且含有較多的膳食纖維，適量食用車釐子可以促進腸胃蠕動，防止便祕。但對於本身腸胃不好，容易腹瀉的人來說，食用車釐子過多，就會導致腹瀉症狀，甚至會導致脫水。

3、車釐子中含有大量的糖分，其中以果糖和葡萄糖爲主。食用車釐子後，其中的糖分容易被人體吸收，所以不建議血糖高或是血糖不穩定的人食用過多的車釐子，以免血糖升高，影響身體健康。

孕婦在孕期是需要多吃水果的，車釐子也是可以吃的，但是食用要注意適量。櫻桃中含有豐富的鐵元素及多種維生素，不僅食用口感好，醫療保健作用也較高。但需要注意的是，車釐子保存時間並不長，最好可以新鮮食用。如果購買過多，不能一次食用完，最好放在冰箱中保存，而且保存時間不要過長。在購買車釐子的過程中，要注意輕拿輕放，以免被損壞，不利於保存。

車釐子不是熱性也不是涼性水果，它屬於溫性水果。也正是因爲它是溫性水果，我們在食用的時候，不能吃太多，否則容易出現噁心、嘔吐的症狀，還有可能會出現上火；消化不良的患者、上火的患者、糖尿病的患者都不可以食用，避免加重病情。

車釐子的營養價值雖然很高，但車釐子是溫性水果，食用過多，體內會出現燥熱，特別是一些體質本身是熱性的，食用之後肯定會出現上火的症狀，而車釐子中的糖分也非常多，高血糖和糖尿病的人羣也不適合吃車釐子，避免病情加重。