牛奶和西紅柿可以一起吃嗎

1、牛奶和西紅柿是可以放在一起來食用的。

2、牛奶當中含有豐富的鈣，蛋白質等營養成分，可以補充西紅柿所缺乏的營養元素，牛奶當中的油脂還有利於西紅柿維生素的吸收。西紅柿中當中含有大量的番茄紅素，西紅柿和牛奶一起食用，可以讓彼此的營養成分更有利於吸收，更有利於促進人體的健康。