斑鳩可以和冬瓜一起燉嗎
斑鳩可以和冬瓜一起燉嗎的答案是：可以
冬瓜全身都是寶，可以作藥食用。冬瓜皮可利水消腫、清熱解暑；冬瓜子可清肺化痰、利溼排膿；冬瓜肉可利水、清熱、消痰、解毒。斑鳩味苦鹹、性平、無毒，入肺、腎經，具有益氣補虛、明目、強筋骨的功效，用於久病虛損、少氣乏力、眼目昏花、視力減退、肝腎不足、筋骨不健等疾病。所以可以一起燉。
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分。不同產地的冬瓜營養成分略有差異，以中國廣東產冬瓜爲例，每100g鮮冬瓜中含有蛋白質0.3g，碳水化合物1.8g克，膳食纖維0.9g，鉀65mg，鈉0.2mg，磷14mg，鎂5mg，鐵0.1mg，抗壞血酸27mg，維生素E0.02mg，核黃素0.01mg，硫胺素0.01mg，尼克酸0.2mg。
研究表明，冬瓜維生素中以抗壞血酸、硫胺素、核黃素及尼克酸含量較高，具防治癌症效果的維生素B1，在冬瓜子中含量相當豐富；礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種，其中含鉀量顯著高於含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處，其中元素硒還具有抗癌等多種功能;含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸，穀氨酸和天門冬氨酸含量較高，還含有鳥氨酸和Y-氨基丁酸以及兒童特需的組氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纖維高達0.8%，營養豐富而且結構合理，營養質量指數計算表明，冬瓜爲有益健康的優質食物。
和其他的肉質相比，斑鳩的肉是有着豐富的蛋白質的，脂肪的含量是非常低的，很容易被人體吸收，斑鳩的肉，還有各種的維生素和趙雪用的微量元素，做了手術後需要恢復的患者，和貧血的人護理時可以吃一些斑鳩，可以將洗乾淨的斑鳩和西洋參放在一起燉湯，可以讓人一眼從牧民，肌膚潤澤，還可以補氣血，非常適合大病初癒，身體比較虛弱的人食用。
斑鳩肉是非常容易消化的，95%以上都會被吸收，斑鳩的肉裏面還有很高的維生素a，維生素，b1，維生素，b2，維生素e，造血用的微量元素，氣虛，眼目昏花，尿頻等患者，都是可以使用斑鳩肉來調理的，生產完以後的女性，手術後的患者，有着很好的滋補功能，健康的人使用了之後還可以強身健體。
