陳皮普洱茶的副作用

陳皮普洱茶的副作用是導致人腹瀉、失眠、影響消化和頭暈，在空腹和睡前都不適合喝陳皮普洱茶，孕婦也忌飲陳皮普洱茶。

陳皮普洱可以經常吃嗎？

陳皮普洱可以經常放在一起飲用的，但是要注意的是，即使陳皮普洱茶作用很多，每天也不宜過量的飲用，我們只要適量的飲用即可。需要注意的是不要喝濃度太高的普洱茶，而且不能喝發黴變質的茶飲，以免傷害腸胃。普洱茶陳皮放在一起飲用的，可以暖胃減肥以及降低高血壓的，陳皮可以健脾化痰，兩者放在一起飲用營養價值很高，長期飲用陳皮普洱茶對身體是有益的。

常喝普洱茶有什麼用途和副作用？

長期喝普洱茶的好處：

一是，喝普洱茶的好處已經越來越多地爲人所知。普洱茶是惟一的後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

二是，現在困擾都市人的肥胖、“三高”等問題，普洱茶都能夠起到很好的緩解作用，如排毒、養胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。

常喝普洱茶有壞處：

第一點：經常喝新茶，易誘發胃病。由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用。所以新茶宜少喝，新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多。

第二點：經常空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

第三點：發燒還喝茶無異於“火上澆油”，因爲茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，同時會使藥物的降溫作用大減以至消失。

擴展資料：

早在《本草綱目》中有記載，中醫認爲普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。故普洱一直被譽爲一種攻補兼備的良藥。

普洱茶的獨特風味，奇特功效，還與其有個自然轉化的過程有關，轉熟後的普洱茶，經過特殊的加工程序，壓制成大小不同、形狀各異的茶團，置與乾燥處自然陰乾，再按運輸要求，包裝入簍，運住外地。

參考資料：普洱茶的功效和禁忌--人民網

喝普洱茶會不會影響睡眠？

睡前飲普洱茶要適度，睡前2小時最好不要飲用普洱茶（生茶），會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶。

生茶中的茶鹼等物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。但是可以適當地喝些熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，能起到安眠的作用。

晚飯後可以將普洱作爲常規的飲料，但不要喝太多。飯後半小時，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。晚間可以300cc沸水沖泡。儘量不要把晚飯安排得太靠後，不然會影響消化以及睡眠。

/"target="_blank"title="點擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/>

1、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度爲宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。

2、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。

3、忌飯前飯後大量飲普洱茶飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。