枇杷一天吃多少最合適

枇杷一天吃多少最合適的答案是：3-5個

枇杷屬於寒性水果，一天不宜大量食用，食用過多易引起腹痛腹瀉，脾胃虛寒等不適症狀。

枇杷（學名：Eriobotrya japonica (Thunb.) Lindl.）是薔薇科·蘋果亞科→枇杷屬的常綠喬木，樹高可達10米，小枝粗壯，棕黃色，密生鏽色或灰棕色絨毛；

葉片革質，披針形、倒披針形、倒卵形或橢圓長圓形，長12～30釐米，寬3～9釐米；

圓錐花序頂生，長10～19釐米，具多花；總花梗與花梗密生鏽色絨毛；花梗長2～8毫米；苞片鑽形，長2～5毫米，密生鏽色絨毛，花直徑12～20毫米；

果實球形或長圓形，直徑2～5釐米，種子1～5粒，球形或扁球形，直徑1～1.5釐米，褐色，光亮，種皮紙質。花期10～12月，果期5～6月。

枇杷原產於中國江蘇、安徽、浙江、江西、福建、臺灣、湖北、湖南、四川、雲南、貴州、廣東、廣西；各地廣泛栽培，湖北、四川有野生種羣；日本、越南、印度、緬甸、泰國、印度尼西亞也有栽培。

枇杷適宜溫暖溼潤的氣候，在生長髮育過程中要求較高溫度，年平均溫度12～15℃，冬季不低於-5℃，花期及幼果期不低於0℃爲宜。

枇杷是美觀的果樹，果味酸甜，供鮮食、蜜餞與釀酒用；樹葉曬乾去毛可供藥用，有化痰止咳、和胃降氣之效；枇杷木材紅棕色，可製作木梳、手杖、農具柄等。

一：潤肺止渴。在《本草綱目》中就有對枇杷醫用價值的記載，所以枇杷在我國古代就被當做是治療肺熱引起的咳喘的良藥，吃枇杷對人體五臟也有很多好處。但是中醫記載，沒有熟透的枇杷吃了不僅沒有醫用價值還會引起腹瀉，此外脾虛的人也不適合吃枇杷。

二：抑制病毒，預防流感。枇杷能很好的幫助人們抵禦病毒的侵擾，它能很好的幫助人體提高自身的抵抗力，預防四季流感。吃枇杷的方法也很簡單，枇杷全身是寶，其果肉和枇杷葉都有很好的醫用價值，吃果肉或是用葉子煮水喝都能抑制病菌的傳播。

三：補充營養，強身健體。枇杷中含有豐富的營養物質，食用枇杷可以增強人體抗病毒能力，減少被病毒侵擾的可能，還可以給人體補充豐富的營養物質。