脂肪最怕的水果有哪些

脂肪最怕的水果有哪些的答案是：火龍果、檸檬

肥胖不僅會讓我們的身體走形，長出贅肉，影響美觀和氣質，更會對我們的健康造成威脅。據瞭解，心腦血管疾病、心臟病、肝腎疾病等很多病症都與肥胖有關。所以保持好身材不僅是對美的追求，更是對健康的追求。

火龍果是一種營養豐富的熱帶水果，富含蛋白質、花青素、維生素、水溶性膳食纖維等，可以保護脾胃、促進消化、幫助排毒、預防貧血、清理宿便的功效。經常吃火龍果，可以起到減肥的作用。紅心火龍果效果更佳。

檸檬是一種水果，更是一種中藥。由於檸檬很酸，平時很多人都不愛吃它，但是檸檬卻對身體健康特別有幫助。檸檬可以幫助人體解暑開胃、預防感冒、預防心血管疾病，還能抗菌消炎、延緩衰老，檸檬特有的酸性物質還能加速脂肪的分解，幫助人體消除多餘的脂肪，達到減肥的目的。

火龍果（學名：Hylocereus undatus 'Foo-Lon'）是仙人掌科、量天尺屬量天尺的栽培品種，攀援肉質灌木，具氣根。分枝多數，延伸，葉片棱常翅狀，邊緣波狀或圓齒狀，深綠色至淡藍綠色，骨質；花漏斗狀，於夜間開放；鱗片卵狀披針形至披針形，萼狀花被片黃綠色，線形至線狀披針形，瓣狀花被片白色，長圓狀倒披針形，花絲黃白色，花柱黃白色，漿果紅色，長球形，果臍小，果肉白色、紅色。種子倒卵形，黑色，種臍小。7-12月開花結果。

分佈中美洲至南美洲北部，世界各地廣泛栽培，藉氣根攀援於樹幹、岩石或牆上，海拔3-300米。

該種分枝扦插容易成活，常作嫁接蟹爪屬，仙人棒屬和多種仙人球的砧木，花可作蔬菜，漿果可食，商品名“火龍果”。

檸檬（學名：Citrus limon (L.) Burm. f.），爲雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物，檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。小喬木，枝少刺或近於無刺，嫩葉及花芽暗紫紅色，葉片厚紙質，卵形或橢圓形。單花腋生或少花簇生。果橢圓形或卵形，果皮厚，通常粗糙，檸檬黃色，果汁酸至甚酸，種子小，卵形，端尖；種皮平滑，子葉乳白色，通常單或兼有多胚。花期4-5月，果期9-11月。

檸檬產中國長江以南，原產東南亞，主要產地爲美國、意大利、西班牙和希臘。