椰子汁上火還是降火
椰子汁上火還是降火的答案是：降火。
椰子汁上火還是降火
降火。
椰子汁是棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液，口感甘甜，性涼、無毒，其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸以及多種礦物質成分，適量吃可以幫助降低人體體內的火氣，是不會導致人體上火的，不需要太擔心。
但如果喝的是加了添加劑的椰子汁，那麼就可能會導致人體上火，並且飲料型的椰子汁不太健康，一般是不建議過量喝的。
功效
生津解渴
椰子汁營養豐富，其中含有大量的水分、維生素等，性質涼爽，適量吃可以緩解人體口渴症狀，具有一定生津解渴的作用。
促進消化
椰子汁中含有大量的維生素、膳食纖維素，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定促進消化的作用。
美容養顏
椰子汁營養是很高的，適量吃能爲人體補充充足的養分，使人體皮膚變的細嫩、光滑，具有一定美容養顏的作用。
一天吃多少椰子比較好
椰子的味道清甜，營養價值高，對身體有一定的好處，但因爲性溫的特性，不建議過多食用，一般來說，一天1-1.5個比較比較好，如果是喝椰汁的話，一天建議300-500ml之間，控制好椰子的食用量，如果是有些特殊人羣是需要注意的。
哪些人不適合吃椰子
肝病患者
椰子容易增加體內肝火，增加肝臟的負擔，對肝病患者的病情有所加重，對身體健康有所影響。
糖尿病患者
椰子中含有比較豐富的果糖成分，食用過多容易增加體內的血糖含量，而糖尿病患者本身就不能夠很好的控制血糖，會對病情有所加重。
溼疹患者
溼疹患者本身體內陽氣比較多，而椰子中的椰子汁性溫，食用容易導致溼疹的情況加重，出現紅點、紅腫、瘙癢等症狀。
椰子汁性涼，適量吃可以降低人體火氣，但要是過量喝，那麼就可能會加重人體寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀發生。
其次就是椰子汁中含有的糖分物質，對於糖尿病患者來說，要少吃椰子汁比較好，否則容易加重其病情。
