草莓上火還是降火
草莓是降火的。草莓在食物屬性上屬於涼性的水果，正常食用不僅僅不會引起上火，還具有一定的清熱去火作用，適合熱性體質的人羣食用。
正常的食用是不會引起上火的，但是部分人在吃草莓之後出現了上火現象，這其實與草莓的屬性上沒有多大的關係，主要是草莓中含有大量的糖分和植物酸，這兩種成分對口腔黏膜有一定的刺激作用，在大量的食用之後沒有及時的進行漱口清理可出現口腔潰瘍，這種潰瘍和常見的上火不一樣，這種潰瘍多在1~2天內消除。
孕婦可以吃的下火食物有哪些
孕婦吃苦瓜、秋梨、草莓、黃瓜下火。具體如下：
1、苦瓜：孕婦吃苦瓜下火。苦瓜具有清熱解毒的作用，孕婦上火的時候適當吃些苦瓜，可以起到很好的下火的效果。當然需要注意的是，苦瓜裏面含有少量奎寧物質，這種物質過量會引發子宮收縮，造成流產，因此孕婦在食用苦瓜的時候不宜過量食用。
2、秋梨：孕婦吃秋梨下火。秋梨具有清熱潤肺、利尿生津的功效，孕婦上火的時候適當吃些秋梨，可以很好的緩解上火的症狀。此外，秋梨含有的水分也比較多，對緩解上火造成的口乾等症狀也有很好的緩解效果。
3、草莓：孕婦吃草莓下火。草莓具有清暑熱、除心煩的功效，孕婦上火的時候適當吃些草莓，可以起到很好的緩解上火的作用。此外，草莓裏面還富含各種維生素、礦物質元素，孕婦食用以後可以給身體補充營養，幫助胎兒健康發育。
4、黃瓜：孕婦吃黃瓜下火。黃瓜裏面含有較多的苦味素，能夠起到降火的功效，孕婦上火的時候適當吃些黃瓜，可以緩解上火的症狀。此外，黃瓜裏面水分比較多，含糖量較少，不必擔心食用以後造成血糖升高。
吃什麼零食不上火
不上火的零食
一、龜苓膏、布丁、啫喱、果凍之類。
二、不含牛奶成分的軟糖、橡皮糖、棉花糖以及山楂糕、酸棗糕、麻薯、綠豆爽等。
三、柿餅、葡萄乾、無花果乾、杏幹、地瓜乾等帶點水分不至於烘得全部幹了的水果乾。
四、蘋果、梨、柚子、柑、聖女果、香蕉等水果類。
五、核桃、花生、松子等帶殼的堅果。
【擴展資料】
一、自制不上火的小零食
1、馬蹄糕
做法步驟：
（1）馬蹄洗乾淨，削去外皮，用刀輕輕拍一下，切成小塊。
（2）馬蹄粉倒入大碗裏，加入300克清水，攪拌均勻成生粉漿。
（3）把切好的馬蹄倒入生粉漿裏面，攪拌均勻。
（4）鍋中放入黃冰糖，加入剩餘的300克水。
（5）大火煮至糖融化，變成糖水，在糖水充分沸騰時，加入一大勺生粉漿。
（6）邊加入邊攪拌，將其攪拌成濃稠並且透明的熟粉漿。
（7）熄火，趁熱倒入生粉漿中，邊加邊迅速攪拌均勻，做成半生熟粉漿。
（8）把拌好的粉漿倒入模具或比較淺的容器裏，放進蒸鍋中大火蒸20—30分鐘至透明即可。
（9）晾涼後切塊或切成喜歡的形狀即可食用了。
2、五香鷹嘴豆
材料：鷹嘴豆100g、姜1塊、香葉4片、花椒1小把、八角2個、幹辣椒1個、鹽適量。
做法步驟：
（1）準備配料，鷹嘴豆用清水浸泡過夜，至顆顆飽滿、膨脹。
（2）鷹嘴豆放入鍋中，加足量水（水量約爲鷹嘴豆分量的2倍）。
（3）放入裝好配料的茶包袋，蓋上鍋蓋，大火煮開，轉小火煮15分鐘。關火後調入鹽，攪拌均勻，蓋上鍋蓋，燜2小時左右即可。
【參考資料】
健康零食-百度百科
蒸煮食品-百度百科
工作的事上火了，吃什麼東西能快點消火？
黃連上清丸
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的“去火”食物：
⊙牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認爲它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因爲高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝“去火”。
