夏天喝什麼茶比較好

夏天喝什麼茶比較好的答案是：綠茶；白牡丹；菊花茶；苦蕎茶；薑茶；白茶；黑茶

其以茶葉的新葉爲原料，製作步驟較爲簡便，沒有發酵等工藝使得其天然的物質得到了很好的保留，其葉片鮮嫩，茶湯清澈並且呈現出微綠色，味道清香，滋味甘爽，帶有些許的苦澀。對於綠茶來說，其具有着降火去燥，幫助消熱解暑的功效，除了能幫助我們消除夏天帶來的悶熱煩躁，也能很好的起到提神的作用，在夏天很多人不免精神不振，我們可以在睏倦的時候來上一杯綠茶，得以提高我們的工作效率，使得我們的頭腦更爲清晰。

白牡丹作爲白茶的一種也有着很大的知名度，其外形看起來爲綠色的葉片夾着其中白色的芯，像極了花朵，故得名。使用熱水沖泡後可以看到其綠葉託着白色的芯，其香氣也會隨着溫度提高的作用而慢慢揮發出來。其茶湯爲淡黃色，滋味清新，鮮醇甘爽，讓人讚不絕口。除了味道好之外，它還有着降暑的功效，其性涼，在夏天飲用可以很好的緩解體內的燥熱，讓我們更能集中注意力，還能很好的緩解夏季帶來的食慾不振，幫助我們提神抗疲勞，使得可以更高效的處理手中的事情。

說起菊花茶，相信大家都不陌生，其在生活中最爲常見，這是一種以菊花作爲原料製作而成的花草茶，味道甘甜，帶有特殊的花香氣息。在沖泡後爲橙黃色，顏色清澈，微苦。其性寒，有着清熱解毒，消炎，幫助消化等作用。我們在夏季飲用菊花茶也能很好的幫助我們在夏天保持很好的狀態，去除體內的燥熱。還可以降火氣，菊花茶也因此受到很多人的喜愛。

是以苦蕎作爲原料製作而成的茶，茶中帶有着穀物的香氣，沖泡後顏色爲深黃色，其可以很好的緩解食慾不振，在不想吃飯的時候喝一杯苦蕎茶，可以很好的幫助你的消化，促進增強你的食慾。

雖然夏天炎熱，但實際上機體容易外熱內寒，特別是經常待在空調房內或喝冷飲來消暑的人羣，長此以往可能會損傷脾胃，進而誘發腹痛、腹瀉等不適。生薑性溫，此時喝一杯溫熱的薑茶是一個不錯的選擇，可以幫助機體調和，在一定程度上能夠祛除體內的寒氣。同時也能幫助健脾暖胃，特別適合脾胃虛寒者飲用。

白茶鮮醇可口且性清涼，較爲適宜夏季飲食過於油膩者飲用，一定程度上可以解膩。另外肝火旺盛者也可以適量飲用此茶，能夠幫助清熱潤肺，同時還可以幫助預防中暑。

屬於發酵茶，按照地域分類有不同的品種，如雲南普洱茶等，性平且有一定的消暑、解毒作用，同時也能夠幫助護胃、通便。夏季多數人飲食較雜，尤其喜歡通過各種冷飲去熱，很容易誘發急性胃腸炎，也容易出現消化不良和便祕的情況。此時適量飲用黑茶可以幫助調節腸胃，也能幫助改善因便祕而引發的痘痘和口臭問題。