荷葉山楂泡茶能不能減肥

一天可以喝3杯左右，分時間段喝，三餐前喝。第一次沖泡的茶效果最好，但效果產生的時間因個人的體質和吸收機能而異。此外還建議喝的同時也要多做運動，這樣纔能有更好的效果。

1、荷葉山楂茶不是每個人都適用的，一般對痰溼熱體質的人有作用。

2、如果體質寒溼的肥胖患者就不太適合，或是平時也沒有便祕等症狀的人也不太適合，因爲荷葉是寒性且易通便物質。

3、 胃腸功能弱的人也慎用，如果要喝，需加入紅棗讓茶性溫和點再喝。

4.、胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。