剖腹產坐月子可以喝蘿蔔湯嗎

剖腹產媽媽坐月子喝蘿蔔湯，一般是剖腹產手術後爲了促進排氣，除了蘿蔔湯，藕粉也是能促進排氣的。

剖宮產後，正常需要經過24~48小時，腸功能纔會逐漸恢復。肛門排氣，又稱放屁，是腸道蠕動的一種表現，表明新媽媽的腸道功能基本恢復，應儘快恢復。

一般剖宮產手術24小時後會排氣，如果48小時後仍未排氣，是不正常的，必須找醫生檢查治療。

1.土雞燉香菇：

原料：土雞、香菇、薑片、料酒、食鹽、香油各適量。

做法：

1.土雞清洗乾淨後切塊，在沸水中焯煮去除血沫後撈出瀝乾；

2.幹香菇溫水泡發後清洗乾淨去蒂切片，姜去皮切片；

3.將雞肉、香菇放入鍋中，加入適量的水大火煮開後，加入料酒，之後轉中小火慢燉，直到雞肉軟熟，倒入食鹽和香油調味即可。

雞湯是坐月子新媽媽的標配，熬一碗湯汁濃郁、營養豐富的雞湯，對新媽媽有着事半功倍的進補效果。既可以補血有可以下奶，但是此湯適合產後一週後食用。

2.紫菜蛋花湯：

原料：雞蛋、紫菜、蝦皮、蔥花、食鹽、香油各適量。

做法：

1.雞蛋打成蛋液、紫菜撕成小朵備用；

2.鍋中加入適量的清水燒開後，放入蝦皮略煮，再把蛋液倒進去攪拌成蛋花；

3.放入紫菜，繼續煮2分鐘，出鍋前加入食鹽、香油、蔥花即可。

此湯營養豐富清淡，新媽媽產後最初幾天，感到口渴、食慾不佳、容易出汗，需要補充大量的水份，此湯是不錯的選擇。

3.腰花木耳湯：

原料：豬腰、水發木耳、筍片、蔥、姜、食鹽適量。

做法：

1.將豬腰切成兩半，除去腰臊，洗淨切片，放入清水中浸泡；

2.鍋中加入適量的清水，讓去腰片、木耳、筍片、薑片一同煮熟後，加入食鹽和蔥花即可。

此湯可以養胃、潤肺、補益效果好，對肺、胃、腎等內臟有很好的滋補效果。

4.冰糖銀耳湯：

原料：水發銀耳、山楂糕、冰糖、糖桂花適量。

做法：

1.將銀耳清洗乾淨後撕成小朵；

2.山楂糕切成和銀耳一樣大小的片；

3.沙鍋中加入適量清水燒開後，放入冰糖，加入銀耳、山楂糕，轉中小火慢熬，把銀耳煮爛；

4.加入糖桂花即可食用。

此湯具有滋陰止渴、潤肺化痰、潤腸開胃的功效。

剖腹產後6小時內，新媽媽要嚴格禁食。這是因爲麻醉藥藥效還沒有完全消除，如果進食，可能會引起嗆咳、嘔吐等症狀。

沒排氣前：

在手術6~8小時後，雖然新媽媽尚未排氣，新媽媽也可少量服用有助排氣的湯，如米湯、蘿蔔湯，但此時吃的食物應以清淡易消化的流食爲主，儘量不含脂肪、蛋白質等不宜消化及產氣的食物，如牛奶、糖水。注意吃東西應少食多餐，以免加重胃腸道負擔。

排氣後：

就可以進食半流食及正常食物啦，但是仍然要吃易消化的，否則腸胃不能承受哦。這時應添加適量的粗纖維食物，來防止便祕。

通常腸道排氣後1~2天內，要進食半流食，如蒸蛋羹、菜稀飯、爛麪條兒等。在這之後就可以吃普通飯菜了。

同時新媽媽在吃東西時應細嚼慢嚥，以避免吃進太多的空氣，同時產後第一週，要儘量避免吃太油膩的食物和生冷的食物。

同時儘量多喝湯水，促進乳汁分泌。