大人發燒怎麼退燒

大人發燒退燒一定要注意方式反方，切忌不可病急亂投醫，可以學一些退燒的方法來爲自己的退燒，減輕發燒給自己的帶來的痛苦以及頭疼腦熱，讓自己感覺非常煩躁，其實退燒還是有一些不錯的方法的，下面我們分析一下大人發燒怎麼退燒？

1.溫水擦浴

大人在發燒時，可以及時的進行物理降溫，降溫的最好的方法就是用溫水給具有發燒症狀的大人擦拭身體，一般主要在額頭、腋下和頸部等部位，一般都有退燒效果。

2.多喝水

大人在發燒時，一定要多喝白開水，一旦攝取大量的水分，可以促進人體進行排尿，從而病毒順着尿液排除體外，身體發燒的情況就會逐步的得到緩解，退燒效果也是比較的明顯，體溫也會逐漸的下降到正常水平。

3.躺牀上歇息

如果是因爲過度的勞累引發的發燒症狀，就一定要多休息，只有在牀上多多歇息，身體的自我修復能力就可以逐漸恢復正常，休息足夠了，身體上熱度就會逐步緩解，自然就會退燒。

4.按摩、拔罐

對於發燒，按摩和拔罐的方式都能起到不錯的感化，不外良多人本身可能找禁絕穴位，也把握欠好力度，所以應該找專業中醫師進行，最好不要本身隨便進行，或者是找一些不專業的人進行。

5.洗溫水澡

洗澡可以或許把身體肌膚清洗清潔， 防止汗腺被堵塞住，對於身體退熱是有效的，可以使身體體溫下降0.5-1攝氏度擺佈，並且還能讓人感受表情好一點，可以說是一舉兩得。

6.治療炎症

因爲自身的某些疾病引起的發燒，採用物理降溫不會產生很好地效果，這就要治療炎症來進行退燒，炎症一旦恢復正常，發燒症狀就會緩解。