胡蘿蔔泥打好放幾個小時

胡蘿蔔泥打好放幾個小時的答案是：三個小時

胡蘿蔔泥打好放三個小時，胡蘿蔔泥不能久放，一般不要超過兩三個小時，最好是現吃現做。平時注意寶寶腹部保暖，避免受涼受寒，避免進食寒涼食物，多參加戶外活動，多曬太陽，預防感冒。胡蘿蔔泥是一道菜餚，主要食材是胡蘿蔔，適宜6個月左右的嬰兒。

胡蘿蔔素是維生素A的主要來源，而維生素A可以促進生長，防止細菌感染，以及具有保護表皮組織，保護呼吸道、消化道、泌尿系統等上皮細胞組織的功能與作用；胡蘿蔔含有一種檞皮素，常吃可增加冠狀動脈血流量，促進腎上腺素合成，有降壓、消炎之功效。胡蘿蔔種子含油量達13%，可驅蛔蟲，治長久不愈的痢疾。胡蘿蔔葉子可防治水痘與急性黃疸肝炎。長期飲用胡蘿蔔汁可預防夜盲症、乾眼病，使皮膚豐潤、皺褶展平、斑點消除及頭髮健美。特別是對吸菸的人來說，每天吃點胡蘿蔔更有預防肺癌的作用。

1、將胡蘿蔔洗淨，刮掉外皮，擦成細絲。

2、把胡蘿蔔絲放入沸水中煮1分鐘，撈出，用打汁機打碎。

3、蘋果去皮核，切碎。

4、將打碎的胡蘿蔔、切碎的蘋果一同放鍋裏，加水適量，文火煮至熟爛如糊。

5、將胡蘿蔔蘋果糊盛出，加入蜂蜜拌勻，即可食用。

蘋果：蘋果忌於水產品同食，會導致便祕。

蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較複雜，大蔥和蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

1、益肝明目

胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；

2、利膈寬腸

胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；

3、健脾除疳

維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義；

4、增強免疫功能

胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；

5、降糖降脂

胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。