幫助孩子提高注意力的方法

培養孩子注意力的方法

父母可以通過生活調節的方式幫助孩子提高注意力，其實最主要的是給孩子營造一個溫馨快樂的成長環境，讓孩子有愉快的心情，而且父母對於孩子的態度也要溫和，遇到問題的時候對孩子做出鼓勵和引導，平時對孩子的態度也要特別注意，不能總是對孩子吼叫或者打罵，遇到問題的時候，能夠耐心的聽孩子解釋，同時帶孩子做一些規律的運動，對於孩子平時注意力不集中，能夠起到非常好的幫助。

孩子注意力不集中也可能是多種原因導致的，幫助孩子提高注意力，要先查找孩子的原因，有的時候孩子可能是因爲總想着其他的事情。導致孩子沒有集中注意力做自己該做的事情，這就需要父母對於孩子進行行爲干預，讓孩子能夠知道做事情的時候必須要集中注意力做，他要做的事情，做完之後纔可以去做別的，比如孩子可能在寫作業的時候總想着玩就會耽誤做作業。

家長也可以通過一些專注力的遊戲鍛鍊孩子的注意力。比如多準備幾個小球放在桌子上面，從一端滾到另一端，讓孩子拿紙杯或者是其他的容器去接球，在遊戲的過程中，孩子必須要提高自己的注意力，才能看到飛過來的球才能接住，如果注意力不能集中，球就會掉落在地上。其實很多時候通過遊戲的方法鍛鍊孩子的注意力要比其他方式更有效，寓教於樂的方式孩子更容易接受。

平時也要注意調整孩子的作息時間，有的時候孩子睡眠質量不好或者是睡眠時間不夠，也會導致孩子的注意力不集中。給孩子制定一套合理的作息時間，並且讓孩子按照這個作息時間嚴格執行，有的孩子可能自制力不好，在晚上睡覺的時候自己還在看電視或者玩手機，這就需要父母幫助孩子控制時間，如果是平時孩子作業比較多，要讓孩子提前完成，不能耽誤休息的時間。