用最好的大米給高血糖的老爸做一餐脫糖米怎麼做好吃
來源:趣味百科館 2.64W
配料:純淨水適量。
步驟1:大米洗淨,放入脫糖電飯鍋,加入沒過大米1.5釐米的純淨水
步驟2:選擇脫糖飯,開始蒸飯
步驟3:時間到,一鍋香氣四溢的脫糖米飯就蒸好了
步驟4:脫糖飯煲採用米湯分離的方式,可以減少米飯中35%的糖份,和小時候的撈飯類似。這個米湯的營養很豐富,我們沒有高血糖的小夥伴可以喝的,不要浪費
配料:純淨水適量。
步驟1:大米洗淨,放入脫糖電飯鍋,加入沒過大米1.5釐米的純淨水
步驟2:選擇脫糖飯,開始蒸飯
步驟3:時間到,一鍋香氣四溢的脫糖米飯就蒸好了
步驟4:脫糖飯煲採用米湯分離的方式,可以減少米飯中35%的糖份,和小時候的撈飯類似。這個米湯的營養很豐富,我們沒有高血糖的小夥伴可以喝的,不要浪費