通草鯽魚湯通草放多少

通草鯽魚湯通草放多少的答案是：3-6克

通草作爲一位中藥，主要有通乳的功效，常規劑量的6克左右，而大劑量服用可以增強通乳的功效。而通草鯽魚湯有溫中下氣、利水通乳的作用。一般在通草鯽魚湯中需要鮮鯽魚1條，通草放3克即可，精鹽適量。注意不要放味精。

通草鯽魚湯，主要作用在於治療婦女產後乳汁不下以及水腫。吃通草鯽魚湯的時候可以每次40克水煎服。另外，如有特殊口味或特殊需求的朋友們在吃通草鯽魚湯的時候，鯽魚的量就可以自己靈活掌握，沒有統一限制的哦！

鯽魚湯因其含有多種維生素和礦物質，能供給產後女性充足的營養，幫助增加乳汁及提高乳汁的質量。一般喝湯以後1-2天母乳的量就會有所增加的，一般不超過一週。還可以喝點雞湯、豬蹄湯配合，快速下奶。另外，除了喝這個湯之外，心情也是一個很重要的因素，媽媽們應該保持心情舒暢少生氣，不要吃太多油膩的食物，這也對效果有着一定的影響。

1、不宜長期喝 通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草鯽魚湯易對腎臟造成負擔，對腎臟功能產生影響，所以一般建議服用時長在醫生的指導下進行，症狀消失即停服。

2、不宜過量 一般建議做通草鯽魚湯時，通草放3-6克左右就可以了，因爲通草鯽魚湯有較強的利尿功效，過量服用不利於腎臟健康。

3、感冒發熱期間不宜吃 中醫認爲“魚生火，肉生痰”，感冒發熱期間進食通草鯽魚湯可能會致使體內虛火加重，導致發熱症狀更爲嚴重或發熱時間延長。

通草鯽魚湯的推薦做法材料

鮮鯽魚1條、豆芽30克、薑片適量、通草3克、精鹽適量

1、將鯽魚去掉鱗、內臟和腮，可以在買魚的時候叫賣家幫忙處理;

2、回家後用清水洗乾淨之後晾乾去水，也可以用廚房紙來擦乾;

3、鐵鍋洗淨，燒熱加油，下鯽魚，煎到兩面都呈金黃色備用;

4、湯煲洗乾淨，放入裏面加入薑片、通草和煎好的鯽魚，然後加水500毫升左右;

5、先用大火燒開，然後轉小火慢燉，等到湯色發白的時候放入鹽和豆芽;

6、兩三分鐘後關火即可食用;

7、吃前根據自己的口味放適量鹽即可。