體寒可以喝菊花茶嗎，體寒的人喝什麼茶好

體寒可以喝菊花茶嗎

菊花茶味甘性寒，菊花茶屬於相對來說比較寒涼的飲品，如果是體寒比較嚴重的，喝了以後會容易出現腹瀉腹痛的症狀，所以體寒的人是不適合喝菊花茶的，如果一定想喝菊花茶的話，可以適當加上點紅棗，枸杞桂圓這些溫補的食材中和一下寒性，體寒的人可以喝些紅茶，桂花茶，黑茶這些溫性的茶葉都比較適合體寒的人。

 紅茶屬於完全發酵的茶葉，有驅寒，暖胃，暖陽，提神的功效，尤其是在寒冷的冬天，喝上一杯暖暖的紅茶是非常不錯的，所以體寒的人可以平時適當喝些紅茶，紅茶中含有豐富的鈣，磷鎂等多種氨基酸和礦物質，經常出現呈消化道疾病的人常喝，具有暖胃止瀉的效果，對於腸道疾病也能有所舒緩。

 體寒的人也可以喝桂花茶，桂花茶屬於溫性茶葉具有溫補的功效，能夠改善體質虛寒，雜交的桂花茶可以和綠茶一起沖泡，口感和溫補效果更好，而且桂花還有美容養顏止咳化痰的作用，常喝桂花茶也有提升身體機能的作用，在涼爽的秋日午後泡上一杯桂花茶，再配上幾塊桂花糕，曬着太陽，品着茶，是多麼愜意的一件事兒。

 黑茶是近幾年來非常受人追捧的一種茶葉，它是紅茶發酵後的茶葉，茶的性質比較平和，有清火驅寒的效果，並且還能降血脂，降膽固醇和幫助胃腸消化的作用，體寒的人平時多喝黑茶也是對身體的好處非常大的。

 很多體寒的女性朋友也可以喝玫瑰花茶用玫瑰花，加上西洋參和枸杞，放在沸水裏面泡幾分鐘，打開茶壺的蓋子，能聞到悠悠的玫瑰花香味兒，體寒的人也可以喝茉莉花茶，因爲茉莉花茶含有多種氨基酸性溫，有暖胃的效果。