無油炸雞柳怎麼做好吃
來源：趣味百科館 1.16W
主食材：雞胸肉2塊，白胡椒粉適量，料酒1勺，蛋清適量，鹽少許，澱粉適量，蔥薑蒜適量，五香粉適量。
配料：麪粉（麪包糠）適量。
步驟1:
雞胸肉洗乾淨，改刀
步驟2:
切成手指粗細的長條
步驟3:
加入調味料，混合均勻，醃製入味。
步驟4:
蓋上保鮮膜，冷藏30分鐘以上
步驟5:
取出後表面粘麪粉（麪包糠）
步驟6:
放入炸網上
步驟7:
空氣炸烤箱，190度，空氣炸功能約8分鐘
步驟8:
時間需要自行調整，表面金黃即可出爐
步驟9:
粘上喜歡的醬汁或者辣椒粉，美味香酥的無油炸雞柳就做好啦~
