豆漿熱量高還是脫脂牛奶

1、牛奶的熱量更大一些。

2、每100克豆漿所含熱量33千卡。

3、每100克牛奶所含熱量爲54千卡。

4、豆漿中國漢族傳統飲品，最早的豆漿爲西漢淮南王劉安製作。

5、將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。

6、豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收

7、與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區

8、因爲豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿

9、而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿

10、另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣