產後要按壓幾次肚子

不管是順產還是剖腹產，新媽媽產後都必須要按壓腹部，其中的感覺和滋味真不是一般的痛苦。

一般來說，產後第1--2天，護士會頻繁的給產婦按壓肚子，剖腹產新媽媽是產後6小時以後，順產新媽媽是產後2小時以後。產後第一天最少按3次以上，第二天2次。

按壓次數與產婦子宮的恢復有很大關係。如果在按壓過程中仍有出血，按壓將繼續進行。如果子宮恢復良好，沒有惡露排出，就沒有必要如此頻繁地按壓。

1.促進惡露及時排出：

不管順產還是剖腹產，新媽媽都有惡露，惡露是指婦女分娩之後，從陰道排出的一些血性分泌物。包括瘀血、黏液、壞死蛻膜等組織。

如果惡露不能及時排出，會影響產婦身體的恢復，更容易發生月子病。因此，產後要壓壓肚子促進惡露排出。

2.促進子宮恢復：

產後子宮的形態和生理功能都發生了很大的變化，所以子宮恢復是至關重要的。按壓肚子，可以加速子宮恢復。

3.降低產後出血：

產後出血的主要原因是子宮收縮。子宮收縮乏力的主要防治措施是按摩子宮，按壓止血。產後腹部按摩，可促進子宮收縮，減少產後出血。

1.產後要注意個人衛生，要早晚使用溫水刷牙，順產的，三天之後能夠洗澡，剖腹產的要十天後進行洗澡，洗頭後吹風機吹乾，避免着涼。剖腹產洗澡後注意傷口有無紅腫，用棉頭將傷口處水分吸乾；

2.在炎熱夏季，產婦雖然能夠使用空調或電風扇，但是要避免直吹，室內溫度保持在26攝氏度左右，溼度在50~60%之間，要勤進行開窗通風；

3.產後產婦要注意不能可長時間的看書、電視、玩手機等；

4. 產後恢復要注意月經情況，正常惡露完後五天左右月經會到來，一般大約五天結束，如果下月月經正常到來則爲正常；

7.產後產婦恢復不宜吃骨頭，會長脂肪;不宜吃葷菜，如：韭菜、空心菜、菠菜等；

8.產後恢復禁忌經常彎腰，會造成腰部肌肉韌帶產生負擔，而且產婦腰部如果不能進行充分休息，以後易產生腰痠背痛；

9.產後恢復期在兩個月時間內，不宜碰冷水；

10.產後恢復，禁忌食用生冷、堅硬、刺激、油膩食物；

11.產後恢復要注意低鹽飲食，多食蛋白質豐富食物有利於傷口癒合。