血小板低吃什麼好

血小板是人體止血功能的必備細胞，能夠在人體出血的時候，迅速凝結在出血的部位，形成堅實的止血栓子，將出血點儘快的控制住，避免人體失血過量。然而，血小板低的患者，會因爲血小板少導致出血量增多，或者增加意外出血的機率，那麼，血小板低吃什麼好？

1、高蛋白含量的食物

添加高蛋白質的食物，對於血小板較少患者的治療有重要的作用。比如牛奶，瘦肉，魚類，雞蛋，豆製品等，這類食物能夠提供給人體必要的蛋白質，補充因爲血小板減少導致的出血量增加，身體虛弱等現象。

2、高維生素的食物

維生素含量較多的食物主要有穀物和蔬菜水果三大類。穀物類有小麥、玉米、小米、糯米等。蔬菜類有豆類、瘦肉、蛋類、紅皮花生、菠菜、青椒、覓菜、白菜等。水果有橘子、紅棗等。另外，在蔬菜和水果中，有許多性涼的品種，比如荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等，對於涼血止血有較好的幫助。

3、含鐵豐富的食物

含鐵類的食物，主要針對的是有紫癜，貧血嚴重患者的食用，這類患者，同時不可避免的有血小板的減少症，因此，飲食要格外注意補鐵，比如肉類食物有動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃。蔬菜中類有馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等。另外面筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。

4、健脾、益氣、攝血功效的食物

血小板減少症的患者在治療的過程中，要以健脾、益氣、攝血功效的食物爲主，衆多的食材中選擇紅棗、花生、無花果、葡萄乾等可以製成菜品或者直接食用也可以，效果不錯。